Korzystanie z sauny wpływa również pozytywnie na wygląd skóry – głęboko oczyszcza, poprawia ukrwienie i dotlenienie. Gorące powietrze wewnątrz pomieszczenia i chłody prysznic zalecany w przerwach i po wyjściu z sauny hartują organizm i wzmacniają odporność. Regularne korzystanie z sauny łagodzi ponadto dolegliwości reumatyczne.
Sauna sucha (fińska):
temperatura powietrza: 100°C
wilgotność powietrza: 25-45%
maksymalnie 10 osób
Sauna parowa:
temperatura powietrza: 50°C
wilgotność powietrza: do 100%
(maksymalnie 8 osób)
Ważne informacje:
Z sauny można obecnie korzystać bez konieczności rezerwacji.
Od poniedziałku do piątku sauny są czynne od 14:00 do 22:00, a w weekendy - w godzinach otwarcia Centrum.