Miesiąc Zdrowia w Miechowie

Od 13 maja do 11 czerwca br. po raz pierwszy w Miechowie zorganizowany zostanie miesiąc zdrowia. 

Zapisy przyjmowane są w Referacie Spraw Społecznych, Kultury i Sportu i Współpracy z Organizacjami Pozarządowymi UGiM w Miechowie tel. 41 38 300 40 wew. 14

MIESIĄC ZDROWIA - HARMONOGRAM

13 maja (sobota) 
- otwarty trening squasha 16.00-18.00, sala do squasha CKiS (zapisy 508 979 762)
- konsultacje z dietetykiem, sala fitness CKiS 9.00-18.00  (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

14 maja (niedziela)
- III Bieg Konstytucji 3 Maja godz. 9.00-13.00 (LO Miechów)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

15 maja (poniedziałek)
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

16 maja (wtorek) 
- zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS,
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1,(zapisy 506 625 090), 
- brzuch + pośladki, godz. 18.00, sala fitness CKiS (zapisy 41 230 80 00),
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
- koszykówka dla dorosłych godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090)

17 maja (środa) 
- spinning godz. 20.00, Fit&Dance Klub, (zapisy 884 621 481),
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

18 maja (czwartek) 
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090),

19 maja (piątek)
- warsztaty z Jackiem Bilczyńskim godz. 16.00 - I grupa, godz. 17.30 - II grupa (sala fitness CKiS, zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14), - konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14) 

20 maja (sobota)
- joga, godz. 10.30 (sala do squasha CKiS, zapisy: 510 477 078), 
- Otwarty Turniej Piłki Siatkowej/drużyny żeńskie/, godz. 10.00-13.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 504 207 846, 696 257 418)

21 maja (niedziela) 
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

22 maja (poniedziałek)
- fit girls, godz. 19.00, sala fitness CKiS (zapisy 41 230 80 00), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

23 maja (wtorek)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
- zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS,
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090), 
- koszykówka dla dorosłych, godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090)

24 maja (środa)
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

25 maja (czwartek)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090)
- aqua cardio, godz. 19.15, kryta pływalnia CKiS (zapisy 41 230 80 00), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),

26 maja (piątek)
- PILATES, godz. 11.00, Fizjo-Stacja (zapisy 511 551 577), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

27 maja (sobota)
- konsultacje z dietetykiem, sala fitness, 9.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

28 maja (niedziela)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

29 maja (poniedziałek)
- STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

30 maja (wtorek)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
- zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS,
- STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
- Piknik Sportowy dla Przedszkolaków, ORLIK os. Gen. Wł. Sikorskiego (zapisy 504 207 846, 696 257 418),
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090), 
- koszykówka dla dorosłych, godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

31 maja (środa)
- spinning godz. 20.00, Fit&Dance Klub, (zapisy 884 621 481),
- STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

1 czerwca (czwartek)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14) 
- STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14), 
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

2 czerwca (piątek)
- STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14), 
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

3 czerwca (sobota) 
- joga, godz. 10.30, (sala fitness CKiS, zapisy: 510 477 078)

4 czerwca (niedziela)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

5 czerwca (poniedziałek)
- konsultacje z trenerem personalnym - 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

6 czerwca (wtorek) 
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14) 
- zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS, 
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090), 
- koszykówka dla dorosłych, godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090) 
- zumba, godz. 20.00, sala fitness CKiS (zapisy 41 230 80 00),

8 czerwca (czwartek)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
- koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090) 
- PILATES, godz. 17.00, Fizjo-Stacja, (zapisy 511 551 577),

10 czerwca (sobota) 
- otwarty trening squasha 10.00-12.00, sala do squasha CKiS (zapisy 508 979 762)

11 czerwca (niedziela)
- darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)